Perdre du poids en 30 jours

Perdre du poids en 30 jours: 12 astuces pour réussir

Voulez-vous perdre du poids en 30 jours? En effet, vous pouvez perdre ces kilos au bout d’un mois seulement! Pour réussir, évitez de suivre et tomber victime de certains régimes qui vous promettent des résultats rapides et efficaces. Ces régimes à la mode vous laissent affamés et insatisfaits et, par conséquent, s’en tenir au régime …

Maigrir en marchant

Maigrir en marchant: 30 astuces à connaître

Vous n’avez pas besoin d’un abonnement à une salle de sport pour perdre du poids. Au contraire, l’un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids est gratuit: marcher! Selon une étude faite en 2015 par des chercheurs britanniques, les personnes qui pratiquaient une marche rapide pesaient moins que celles qui se consacraient à d’autres types …

Maigrir du visage

Maigrir du visage: 8 astuces efficaces pour maigrir des joues

En plus d’être beau, un visage avec de beaux volumes est un bel atout lorsqu’il s’agit de vieillir gracieusement. Les visages minces ont tendance à faire vieillir les gens, tandis que les joues de pomme sont associées à la jeunesse. Mais lorsque ce visage plus plein est le résultat de la génétique ou d’un poids …

perdre du ventre rapidement femme

Maigrir du ventre : comment perdre du ventre rapidement femme

Si vous vous demandez comment perdre du ventre rapidement femme, la réponse est peut-être plus facile que vous imaginez. Suivre quelques trucs et astuces simples vous aidera à éliminer l’excès de graisse dans toutes les zones de votre corps, en particulier votre abdomen. Faites un pas, et vous serez surpris des résultats de brûle des …

perdre du ventre homme

57 trucs prouvés pour perdre du ventre homme

La graisse du ventre n’est pas seulement un problème parce qu’elle permet d’avoir une mauvaise apparence. En fait, avoir beaucoup de graisse dans la région du bas du ventre est fortement lié à des maladies comme le diabète de type 2 et les maladies cardiaques (1). C’est pourquoi perdre du ventre homme  présente des avantages …

Est ce que dormir après manger fait grossir?

Le contrôle du poids est une question d’équilibre calorique – si vous mangez trop et bougez trop peu, vous vous retrouvez avec un surplus de calories qui entraîne une prise de poids. Lorsque vous mangez ces calories, peu importe leur qualité, leur quantité et votre niveau d’activité toute la journée. Dormir juste après avoir mangé …