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quantité de pates par personne

Quelle quantité de pates par personne?

Vous pensez qu’il est difficile de juger avec précision la quantité de pâtes à consommer par personne ? Si vous vous trompez, vous vous retrouvez avec une assiette pleine de sauce ou une montagne de pâtes cuites qui se gaspillent. Il faut aussi tenir compte des dizaines de formes et de tailles différentes qui existent. …

Perdre du poids en 30 jours

Perdre du poids en 30 jours: 12 astuces pour réussir

Voulez-vous perdre du poids en 30 jours? En effet, vous pouvez perdre ces kilos au bout d’un mois seulement! Pour réussir, évitez de suivre et tomber victime de certains régimes qui vous promettent des résultats rapides et efficaces. Ces régimes à la mode vous laissent affamés et insatisfaits et, par conséquent, s’en tenir au régime …

thé vert maigrir

Le thé vert fait-il maigrir?

Le thé vert a attiré l’attention du monde entier en tant que produit amaigrissant, ce qui en fait la deuxième boisson la plus populaire, après l’eau. En raison de sa valeur nutritive et antioxydante, le thé vert a été associé à plusieurs avantages pour la santé, y compris la perte de poids. Il a été …

Le pain fait-il grossir

Le pain fait-il grossir ?

Je vais prendre des risques et déclarer mon amour pour le pain. Sans aucun doute que les carbophobes voudront ma tête. Alors, laissez-moi vous expliquer. Le pain existe depuis des siècles. En fait, il remonte à l’époque biblique. Les Romains avaient une alimentation riche en pain et, selon toutes les informations, ils menaient une vie …

Est-ce que la banane fait grossir

Est-ce que la banane fait grossir?

Voilà une autre théorie qui fait passer tous les fans de santé et de fitness pour des bananes. Vous vous demandez probablement de quoi je parle, eh bien, c’est le dernier mythe. Manger des bananes peut vous faire grossir? Plus encore, au niveau de la taille. Le font-ils vraiment? Les bananes font-elles grossir? Ma réponse …

perdre du ventre homme

57 trucs prouvés pour perdre du ventre homme

La graisse du ventre n’est pas seulement un problème parce qu’elle permet d’avoir une mauvaise apparence. En fait, avoir beaucoup de graisse dans la région du bas du ventre est fortement lié à des maladies comme le diabète de type 2 et les maladies cardiaques (1). C’est pourquoi perdre du ventre homme  présente des avantages …

Est ce que dormir après manger fait grossir?

Le contrôle du poids est une question d’équilibre calorique – si vous mangez trop et bougez trop peu, vous vous retrouvez avec un surplus de calories qui entraîne une prise de poids. Lorsque vous mangez ces calories, peu importe leur qualité, leur quantité et votre niveau d’activité toute la journée. Dormir juste après avoir mangé …