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Tapis de course: guide d’achat et comparatif

Un bon tapis de course à domicile peut vous aider à perdre du poids de manière considérable, à intégrer la remise en forme dans votre vie quotidienne et à faire de l’exercice dans le confort de votre maison. Choisir le meilleur tapis roulant peut sembler écrasant. Il existe des dizaines de bonnes marques de tapis …

quantité de pates par personne

Quelle quantité de pates par personne?

Vous pensez qu’il est difficile de juger avec précision la quantité de pâtes à consommer par personne ? Si vous vous trompez, vous vous retrouvez avec une assiette pleine de sauce ou une montagne de pâtes cuites qui se gaspillent. Il faut aussi tenir compte des dizaines de formes et de tailles différentes qui existent. …

Perdre du poids en 30 jours

Perdre du poids en 30 jours: 12 astuces pour réussir

Voulez-vous perdre du poids en 30 jours? En effet, vous pouvez perdre ces kilos au bout d’un mois seulement! Pour réussir, évitez de suivre et tomber victime de certains régimes qui vous promettent des résultats rapides et efficaces. Ces régimes à la mode vous laissent affamés et insatisfaits et, par conséquent, s’en tenir au régime …

Meilleurs appareils de gym pour maigrir en 2021

Lorsqu’on parle de la perte de poids, la première pensée qui traverse l’esprit est celle de l’entraînement, gym, sueur, calories, régime, …, nous ne pouvons pas nier le rôle crucial de chacun dans votre programme de perte de poids, notamment les exercices qui vous aideront à maigrir, vous devez donc consacrer du temps à l’entraînement …

Maigrir en marchant

Maigrir en marchant: 30 astuces à connaître

Vous n’avez pas besoin d’un abonnement à une salle de sport pour perdre du poids. Au contraire, l’un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids est gratuit: marcher! Selon une étude faite en 2015 par des chercheurs britanniques, les personnes qui pratiquaient une marche rapide pesaient moins que celles qui se consacraient à d’autres types …

thé vert maigrir

Le thé vert fait-il maigrir?

Le thé vert a attiré l’attention du monde entier en tant que produit amaigrissant, ce qui en fait la deuxième boisson la plus populaire, après l’eau. En raison de sa valeur nutritive et antioxydante, le thé vert a été associé à plusieurs avantages pour la santé, y compris la perte de poids. Il a été …

Le pain fait-il grossir

Le pain fait-il grossir ?

Je vais prendre des risques et déclarer mon amour pour le pain. Sans aucun doute que les carbophobes voudront ma tête. Alors, laissez-moi vous expliquer. Le pain existe depuis des siècles. En fait, il remonte à l’époque biblique. Les Romains avaient une alimentation riche en pain et, selon toutes les informations, ils menaient une vie …