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Vous pensez qu’il est difficile de juger avec précision la quantité de pâtes à consommer par personne ? Si vous vous trompez, vous vous retrouvez avec une assiette pleine de sauce ou une montagne de pâtes cuites qui se gaspillent. Il faut aussi tenir compte des dizaines de formes et de tailles différentes qui existent. …
Voulez-vous perdre du poids en 30 jours? En effet, vous pouvez perdre ces kilos au bout d’un mois seulement! Pour réussir, évitez de suivre et tomber victime de certains régimes qui vous promettent des résultats rapides et efficaces. Ces régimes à la mode vous laissent affamés et insatisfaits et, par conséquent, s’en tenir au régime …
Lorsqu’on parle de la perte de poids, la première pensée qui traverse l’esprit est celle de l’entraînement, gym, sueur, calories, régime, …, nous ne pouvons pas nier le rôle crucial de chacun dans votre programme de perte de poids, notamment les exercices qui vous aideront à maigrir, vous devez donc consacrer du temps à l’entraînement …
Vous n’avez pas besoin d’un abonnement à une salle de sport pour perdre du poids. Au contraire, l’un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids est gratuit: marcher! Selon une étude faite en 2015 par des chercheurs britanniques, les personnes qui pratiquaient une marche rapide pesaient moins que celles qui se consacraient à d’autres types …
En plus d’être beau, un visage avec de beaux volumes est un bel atout lorsqu’il s’agit de vieillir gracieusement. Les visages minces ont tendance à faire vieillir les gens, tandis que les joues de pomme sont associées à la jeunesse. Mais lorsque ce visage plus plein est le résultat de la génétique ou d’un poids …
Si vous vous demandez comment perdre du ventre rapidement femme, la réponse est peut-être plus facile que vous imaginez. Suivre quelques trucs et astuces simples vous aidera à éliminer l’excès de graisse dans toutes les zones de votre corps, en particulier votre abdomen. Faites un pas, et vous serez surpris des résultats de brûle des …
Le thé vert a attiré l’attention du monde entier en tant que produit amaigrissant, ce qui en fait la deuxième boisson la plus populaire, après l’eau. En raison de sa valeur nutritive et antioxydante, le thé vert a été associé à plusieurs avantages pour la santé, y compris la perte de poids. Il a été …
Je vais prendre des risques et déclarer mon amour pour le pain. Sans aucun doute que les carbophobes voudront ma tête. Alors, laissez-moi vous expliquer. Le pain existe depuis des siècles. En fait, il remonte à l’époque biblique. Les Romains avaient une alimentation riche en pain et, selon toutes les informations, ils menaient une vie …
Voilà une autre théorie qui fait passer tous les fans de santé et de fitness pour des bananes. Vous vous demandez probablement de quoi je parle, eh bien, c’est le dernier mythe. Manger des bananes peut vous faire grossir? Plus encore, au niveau de la taille. Le font-ils vraiment? Les bananes font-elles grossir? Ma réponse …
La graisse du ventre n’est pas seulement un problème parce qu’elle permet d’avoir une mauvaise apparence. En fait, avoir beaucoup de graisse dans la région du bas du ventre est fortement lié à des maladies comme le diabète de type 2 et les maladies cardiaques (1). C’est pourquoi perdre du ventre homme présente des avantages …
